Tribulus der Trainingsbooster!

Als Nahrungsergänzung ist es zwar schon lange umstritten dennoch möchte ich, auf den Ursprung und seine Wirkungsweise eingehen.

Ursprung und Anwendung

Tribulus Terrestris ist eine Pflanze die auch als Erd-Burzeldorn oder Erdsternchen bekannt ist. Ihr Ursprung liegt im asiatischen und afrikanischen Raum. Sie kann bis zu 50 Zentimeter groß werden, ist filzig behaart und gräulich in ihrer Erscheinung.
Die chinesische Medizin setzt Tribulus als Heilmittel bei Prostatabeschwerden, Magenkrämpfen und Entzündungen ein. Darüber hinaus findet es als Nahrungsergänzungsmittel für Sportler Anwendung um eine Kraftleistungssteigerung zu erzielen. Durch den gesteigerten Trainingsreiz wird der Muskelmasseaufbau begünstigt. Nach Dr. Gumpert (2016) sollte die tägliche Einnahmemenge zwischen 750 und 1500 Milligramm zugeführt werden, um die gewünschte positive Wirkung zu erzielen. Diese Menge sollte nicht überschritten werden. Zu Tribulus Terrestris sollte viel Wasser getrunken werden. Bei einer Überdosierung ist mit Magen-, Darmproblemen und leichten Gelbsuchtsymptomen zu rechnen.

Doch was passiert genau in meinem Körper?

Tribulus Terrestris ist ein rein pflanzlicher Stoff und hat daher viel mehr natürliche Steroide. Er regt die Produktion des hypophysären luteinisierenden Hormones (LH; UCSH) an.
Kurz gesagt: Tribulus steigert den Trainingsehrgeiz, dieser bewirkt eine Steigerung des trainingswirksamen Reizes, welcher am Ende einen Muskelmassezuwachs zur Folge hat.

Wie nehme ich Tribulus am besten zu mir?

Die Kapseln von Fox Food beinhalten 775mg Tribulus Terestris, das entspricht der Einnahme von 1-2 Kapseln pro Tag.

Am besten morgens vor dem Frühstück mit reichlich Wasser einnehmen. Wenn der Masseaufbau im Vordergrund steht, sollte man parallel stets eine ausreichende Proteinversorgung von ca. 2 Gramm pro Kg Körpergewicht am Tag achten. Die angegebene empfohlene Verzehrmenge sollte im Allgemeinen nicht überschritten werden.
Supplemente sind nicht als Ersatz für eine ausgewogene und gesunde Ernährung gedacht, sondern lediglich zur zielorientierten Ergänzung?!

Erfahrungen im Umgang mit Tribulus

Die Erfahrungsberichte von Kunden mit Tribulus Terrestris decken sich mit meinen eigenen und äußern sich in einer potenzsteigernden Wirkung, einem stärkeren Lustgefühl und einem erhöhten Trainingsverlangen. Auch ein zunehmendes Muskelwachstum, vor allem in Kombination mit weiteren Nahrungsergänzungsmitteln, wie zum Beispiel Kreatin und Eiweiß ist zu erkennen.


Tribulus Kapseln kaufen